“Logo no início de uma crise ou situação de tensão, de uma dificuldade ou de grande sofrimento, dirija imediatamente seu pensamento para o Eu Superior. Isso pode ser facilmente realizado, sem esforço. A maior parte de nossos sofrimentos nos é infligida por acolhermos e cultivarmos pensamentos negativos, os quais encobrem e escondem o centro de quietude de nosso ser, que é alegria infinita.

Esse voltar-se imediatamente para o próprio interior é também um método eficaz para afastar as correntes de medo, desespero e fraqueza que os infortúnios geralmente provocam. Essa constante lembrança do Eu Superior torna-se, com o tempo, uma espécie de comunhão sagrada”
(Paul Brunton)