Publico neste artigo um pequeno vídeo produzido pela Green Renaissance, o qual aborda com beleza e simplicidade o tema silêncio, considerando-o como uma chave para acessar a verdadeira Sabedoria.
Fazer silêncio não é o mesmo que mutismo, pois podemos expressar os dons do nosso espírito de diversas formas, inclusive falando; contudo, a voz deve emanar do centro de paz que existe dentro de nós. O que se impõe é fazer jejum de palavras supérfluas e também não ficar à mercê dos pensamentos ininterruptos que nos tiram do eixo de alinhamento com a nossa alma.
Para entrar no estado de quietude e ouvir a voz interior é necessário disciplina e prática diária. Parece, também, que não se trata de anular os pensamentos e tentar paralisá-los, sob pena de reforçá-los ainda mais. Ao silêncio chegamos quando observamos o que se passa na nossa mente, sem lutas ou julgamentos, e colocamos toda a nossa atenção nas profundezas do ser, através de um processo de respiração consciente.
A não identificação com os pensamentos e a observação de nós mesmos gera um estado de não-ação, de atenção plena, e assim vamos aprendendo a ouvir nossa alma, a seguir seus ditames, sempre com perseverança e fé nessa guiança. Buscar esse estado de quietude é também um serviço, um trabalho de ajuda silenciosa que prestamos a nós mesmos e a todos que nos rodeiam, porque as sementes do bem que carregamos no interior acabam rompendo a casca e gerando os doces frutos do nosso coração espiritual, ligados à expressão da compaixão e do amor do Ser.
“O silêncio é essencial. Nós precisamos do silêncio, assim como precisamos de ar, da mesma maneira que as plantas precisam de luz. Se nossas mentes estão repletas de palavras e pensamentos, não há espaço para nós. Se você puder separar alguns minutos para si, para acalmar seu corpo, suas sensações e sua percepção, a alegria se torna possível. A alegria da calma verdadeira se transforma em um alimento diário e curativo.
(Thich Nhat Hanh – livro: Silêncio, o poder da quietude em um mundo barulhento)
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Este vídeo encheu minha alma de esperança. Esperança de encontrar o Silêncio pleno de mensagens, pleno de lições.
Aprender a lição do silencio.
Belíssimo vídeo. Um presente que recebi também.
Sim, o silêncio é mesmo muito necessário para chegarmos ao nosso coração etérico e desta forma entrarmos em contato com nossa alma … Deveríamos todos fazer alguns minutos de silêncio e introspecção diária, para o contato com nosso Eu Superior …
Um abraço Humberto.
Seguimos juntos.
Maravilhoso! Silêncio nos conecta com
Nós mesmos profundamente.
Silêncio é a própria Graça.