Solidão

Tenho me deparado com dados alarmantes em relação à solidão, tais como: criação da Secretaria da Solidão na Inglaterra, pesquisa sobre milhares de jovens americanos que se sentem sós e isolados e dados que estimam o acentuado número de pessoas no mundo com depressão. O Brasil, em especial, após o advento da pandemia, é o país em que as pessoas se sentem mais sozinhas.

Visto sob a perspectiva filosófica e espiritual, o silêncio e a solidão interiores são positivos e nos trazem alinhamento com nossos níveis mais internos e profundos. Parece contraditório, mas não é: a busca da solidão interior é um  elemento de equilíbrio para o autoconhecimento e alinhamento aos propósitos da vida. Quando nos sentimos sozinhos, abandonados, certamente é porque nos afastamos da nossa essência e dessa busca.

A solidão negativa é aquela que advém justamente da falta de conexão aos propósitos do ser. É um estado que a pessoa se encontra perdida, sem apoio, sem chão e sem ânimo para prosseguir, isolada do mundo, sem perspectivas. Além disso, em algumas ocasiões, ocorrem as tempestades mentais, e nos sentimos como que escravizados pela nossa mente. Diante desse quadro crítico, é necessário mais do que nunca ficar imerso dentro de nós mesmos, voltados para o nosso interior, como uma forma de sentir que a mente está recebendo um abraço fraterno do nosso coração espiritual, sendo assim curada.

“Qualquer que seja a direção que você tome, a agulha da bússola sempre aponta para o norte. O mesmo deveria ser com você. O que quer que você faça e onde quer que você vá, deixe que sua mente permaneça em seu coração” (Mooji).

1. A Solidão no Brasil – informações extraídas da revista Você RH, sob o título “A Epidemia da Solidão”. Edição 73, de Abril/Maio 2021

“… No estudo Percepções dos Impactos da Covid-19, do Instituto Ipsos, que ouviu participantes em 28 países, o Brasil é o local onde as pessoas mais se sentem solitárias: 50% das que responderam à pesquisa têm essa sensação. Turquia (46%) e Índia (43% vêm na sequência, e para 46% teve reflexo negativo na saúde mental”.

“… A pesquisa Projeto Solidão, feita pelo consultor Celso Grecco com 2.010 pessoas no Brasil, mapeou as sensações que pioram o isolamento: Inadequação, Abandono, Redes Sociais, Relação com tempo e espaço, Insegurança, Irrelevância e Ansiedade de Performar. Vivemos um paradoxo: nunca estivemos tão conectados e, ao mesmo tempo, tão sozinhos.”

“… 50% dos brasileiros sofriam com a solidão antes da pandemia. 61% dizem que o sofrimento se agravou com o isolamento social. Os fatores que mais pioraram foram: Ansiedade (52%), Sentimento de Impotência (41%) e Insegurança (41%)”.

2. A Solidão no Mundo – informações extraídas livro do Celso Grecco, “A decisão de que o mundo precisa” (Editora Gente). Retirei da Introdução (páginas 19 a 25) alguns elementos que refletem o atual estágio em alguns países, deixando claro que os avanços tecnológicos e da ciência não foram capazes de neutralizar as desigualdades, a violência, a injustiça social e a degradação ambiental. A solidão aparece nesse contexto como um reflexo de um cenário de isolamento, como veremos.

2.1 Estudo da Universidade de Harvard

“O Dr. Robert Waldinger … apresenta a pesquisa “Estudo Harvard do Desenvolvimento Adulto”, conduzida desde 1938 pela Universidade Harvard nos EUA, … Essa pesquisa científica mais longa já feita (são mais de oitenta anos ininterruptos de coleta, análise e acompanhamento), buscou entender os fatores que determinam a saúde física, a saúde mental e a felicidade das pessoas.”

“O estudo começou a acompanhar, naquele ano, a vida de 724 pessoas, 60 das quais ainda estão vivas e seguem anualmente monitoradas …. os filhos e netos dessas pessoas passaram a ser incluídos na pesquisa.”

“A principal conclusão é a de que pessoas que se conectam com outras vivem mais porque descobrem, nessa conexão, uma importância maior para a vida, até mesmo em comparação a necessidades básicas como saúde e educação. Ou seja, é na relação com o outro que nossa vitalidade, motivação e energia se abastecem e nos renovam.”

“… Não nascemos para sermos sozinhos. Contudo, muitas vezes, sem perceber, mesmo que possamos estar 24 horas do nosso dia conectados, uma sensação de que estamos sós traz um fundo de angústia ou de ansiedade.” Sobre esta citação, e com o objetivo de refletir sobre esse vazio no peito, esse sentimento de angústia e ansiedade, recomendo a leitura do artigo “Você tem fome de quê?, de autoria da Lucia Helena Galvão, publicado aqui no site (ver opção Reflexões). Esses sintomas podem estar relacionados à solidariedade represada.

2.2 Dados sobre problemas de ordem mental – Fórum Econômico Mundial

“No início de 2019, como faz todos os anos, o Fórum Econômico Mundial que acontece em Davos, na Suíça, apresentou o “Relatório de Riscos Globais”. O documento é produzido com base em entrevistas feitas com cerca de mil decisores pertencentes aos setores público e privado, à academia e à sociedade civil”

“Entre as preocupantes tendências que o relatório aponta, talvez a mais delicada seja o enfraquecimento das respostas coletivas para fazer frente aos problemas globais. Estamos mergulhados cada vez mais fundo em problemas dos quais, sem um esforço coletivo não vamos emergir.”

“Na análise da percepção de riscos para o nosso planeta, além de apontar um agravamento das mudanças climáticas e das tensões econômicas entre os países, o relatório traz um dado estarrecedor: estima-se que cerca de 700 milhões de pessoas no mundo apresentam problemas de ordem mental (depressão, por exemplo), provocados por novos contextos sociais, tecnológicos e do mundo do trabalho.”

“O sentimento é o de falta de controle diante das incertezas do mundo, que, além de provocar o declínio da saúde da mente e do bem-estar emocional, pode comprometer a coesão social da qual dependemos.”

2.3 O isolamento da juventude – Pesquisa nos EUA

“Nos Estados Unidos, um estudo recente publicado pela empresa de seguros Cigna ouviu 20 mil jovens nascidos entre os anos de 1990 e 2010. Com base em questionários elaborados pela Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), a pesquisa apontou que 48,3% dos jovens se sentem sós ou isolados.”

“Na apresentação das conclusões, David Cordani, presidente e CEO da empresa, resume: “A falta de conexão humana é a culpada por essa epidemia da solidão.”

2.4 A Secretaria da Solidão – Inglaterra

“Na Inglaterra, o governo da primeira-ministra Theresa May criou a Secretaria da Solidão, com uma verba atribuída de 20 milhões de libras (cerca de 100 milhões de reais em 2019) para lidar com o fato de que 15% da população inglesa se declaram solitária.”

“Uma das primeiras respostas ao problema está a cargo da Comissão de Combate à Solidão, que investiga em parceria com empresas e entidades do terceiro setor quais medidas podem ser implementadas.”

“Em Frome, cidade no distrito de Somerset na Inglaterra, uma iniciativa já apontou resultados sociais e financeiros: os médicos do principal hospital da cidade criaram um programa chamado Conectores Comunitários, cujos voluntários têm o papel de identificar pessoas solitárias na comunidade e trabalhar com elas, em parceria com organizações locais do terceiro setor.”

“Em pouco tempo, o programa … reduziu o número de internações … propiciando uma economia ao governo de 2 milhões de libras. Cada libra investida gerou seis libras de resultado – um claro exemplo de lucro social …”

“… Estamos sempre, e talvez inconscientemente, alimentando a ideia de que alguém deveria fazer alguma coisa pelo bem-estar coletivo enquanto nós cuidamos do nosso bem-estar pessoal.”

“O problema não é um ou outro pensando assim. O problema é a maioria pensando assim. O problema são gerações sendo educadas para agirem dessa maneira. Quando todo mundo começa a pensar desse modo, ninguém cuida de ninguém. Sozinhos, não sobreviveremos. Infelizmente, é nessa direção que nossa sociedade pode estar perigosamente caminhando.”

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